Auch wenn das Vereinigte Königreich derzeit vielleicht noch nicht so richtig in Sommerstimmung ist, so sorgt diesen Monat eine andere Art von Hitze für Aufsehen. Am 23. Juli, bis zum 22. August, bewegt sich die Sonne durch den Löwen, ein Feuerzeichen mit viel Hitzeenergie. Da die Sonne in diesem Zeichen am stärksten ist, ist dies eine astrologische Periode, die man unbedingt beachten sollte.
Der Löwe ist da, um dir ein stärkeres Selbstgefühl zu vermitteln. Mit seiner feurigen Energie bietet er Selbstsicherheit und den Antrieb, all die Dinge zu tun, zu denen du fähig bist. Er steigert Kreativität, Ausdruck und Selbstvertrauen, um sicherzustellen, dass du die Energie hast, all deine Wünsche zu erfüllen. Im Wesentlichen ist der Löwe dazu da, dich mehr wie dich selbst fühlen zu lassen.
Aber wie bei allen feurigen Dingen besteht auch in der Löwenzeit die Gefahr, sich zu verbrennen.
Es ist wichtig, Zeit zu finden, um die Hitze mit etwas Eis auszugleichen. Denke an kühlende und erdende Praktiken, die dir helfen, dich zu zentrieren, bevor du dein Feuer anzapfst. Es ist ein Hin und Her zwischen dem Wunsch, alles zu tun, und der Erinnerung daran, dass du ein Mensch bist, der nur so viel tun kann. Wenn sie gut ausbalanciert ist, macht die Löwenenergie unglaublich viel Spaß, also lass uns herausfinden, wie wir das Beste daraus machen können.
Hier sind 5 Wege, die Löwenenergie zu nutzen:
1. Meditieren
Bei der Energie des Löwen geht es darum, sofort zur Tat zu schreiten, was großartig ist, aber auch bedeuten kann, dass wir den falschen Dingen zustimmen, bevor wir überhaupt darüber nachdenken. Sich jeden Tag Zeit zum Meditieren zu nehmen, sorgt dafür, dass wir innerlich ausgerichtet bleiben und die Löwenenergie so nutzen können, dass sie uns nützt. Wenn das Feuer des Löwen es dir schwer macht, still zu sitzen, versuche zumindest jeden Tag etwas Meditatives zu tun. Das könnte ein Spaziergang oder eine einfache Aufgabe sein, bei der du dich treiben lassen kannst. Du könntest auch versuchen, eine Tasse Kakao zu trinken, die ein rituelles Element hat, das dich in der Gegenwart verankert.
2. Zeit in der Natur verbringen
Feuer ist ein aufregendes Element, mit dem man spielen kann, aber es muss ausgeglichen sein, damit es nicht außer Kontrolle gerät. Zeit in der Natur zu verbringen, vorzugsweise barfuß auf dem Boden zu gehen, kann eine ausgezeichnete Erinnerung sein, in Verbindung zu bleiben und die Löwenflamme unter Kontrolle zu halten. Wenn du dich im Chaos des Löwen gefangen fühlst, nimm dir einen Moment Zeit, um nach draußen zu gehen und dich wieder zu zentrieren. Atme die frische Luft ein und erlaube dir, dich im Moment zu erden.
3. Energie abbauen
Der Löwe hat eine scheinbar endlose Energie. Wenn all diese zusätzliche Energie zirkuliert, ohne dass sie irgendwohin abgeleitet werden kann, kann es sein, dass du dich ängstlich oder sogar wütend fühlst. Es ist wichtig, diese Energie sinnvoll zu nutzen. Buche einen zusätzlichen Workout-Kurs, erledige alle Punkte auf deiner To-Do-Liste, die du immer bis zum Schluss aufschiebst, oder versuche, eine neue Fähigkeit zu erlernen.
4. Kontakte knüpfen
Die Energie des Löwen möchte im Mittelpunkt stehen. Wenn soziale Kontakte etwas sind, womit du oft Schwierigkeiten hast, ist dies eine gute Zeit, um Pläne mit Freunden zu schmieden. Der Löwe fördert den Selbstausdruck, also genieße es, Zeit mit deiner leichteren, nach außen gerichteten Seite zu verbringen. Achte nur darauf, dass du dir genügend Zeit einplanst, um Burnout zu vermeiden.
5. Fokus finden
Der Löwe braucht Führung, sonst verliert er sich im Chaos. Die "Los, los, los"-Energie ist großartig zu nutzen, aber wenn sie nicht in die richtige Richtung gelenkt wird, kann sie außer Kontrolle geraten. Nimm dir jeden Tag Zeit, dich hinzusetzen und aktiv zu entscheiden, wohin du deine Energie lenken möchtest. Kakao ist reich an Flavonolen, die in zahlreichen Studien gezeigt haben, dass sie die Durchblutung des Gehirns verbessern. Trinke jeden Tag eine Tasse, um sicherzustellen, dass du die Löwenenergie effizient nutzt.